高抬指训练之前需要了解手指的结构
在进行高抬指训练之前，我们有必要先来了解一下手指的结构，这在很多人眼里可能是一个简单到可以被忽略的问题，然而了解这些却是我们科学运指的前提。
正常情况下，一只手有五个手指，分别称为大拇指、食指、中指、无名指和小指。每个手指的生理特性不尽相同，其共性与差异一目了然。
共性方面，手指有三个关节，从指尖往回数，分别称为第一关节、第二关节、第三关节，而第三关节就是我们常说的指根(如下图左所示)。
手指间的差异则主要体现在其性状以及外部特征上：拇指粗短有力，食指修长同时兼具力量与灵活性，中指最长，无名指与小指最弱(如上图右所示)。正因为五个手指中，无名指与小指较其他三指弱，因此我们便可以理解为什么很多弹奏技术是为了加强无名指与小指的弹奏能力了。
