无处不在,搜你所想

　　想要学好口琴，呼吸节奏的调整是很重要的，那么对于初学者来说，吹口琴的呼吸方法应该如何去掌握呢?吹口琴的呼吸方法又有哪些呢?接下来小编为大家介绍吹口琴的呼吸方法，一起来看看吧!

　　吹口琴的呼吸方法

　　鼻子阀门法

　　李阳超版曾提到过这种方法。具体做法：在吹奏练习中，如果是憋的想呼一口气时，你要做的是：保持住继续演奏不要停，等到下一个呼气音，在呼气吹音的同时用鼻子把剩余的气也同时呼出来。如果是憋的想吸气时，方法和上面所说的正好相反。这样即保持了演奏，又平衡了呼气和吸气量。这种方法也要经过不断的练习才能掌握，也许一开始会不适应，或者在用鼻子呼气或吸气的同时，影响了演奏的音色，但只要不断的练习，久而久之，便能掌握。

　　胸腹试呼吸法

　　1、什么叫腹式呼吸

　　腹式呼吸是相对于胸式呼吸而言的。

　　胸式呼吸：以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。这种呼吸方法与生俱来，正是大多数人每天的自然呼吸状态。

　　腹式呼吸：腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸时，横隔肌会下降，腹压增加，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下微微抬放。这种呼吸方式并非天生，需要慢慢练习才能掌握。

　　2、腹式呼吸的练习方法

　　简单而言，腹式呼吸就是指吸气时让腹部凸起、吐气时使腹部凹陷的呼吸法。练习方法：双脚站立与肩同宽，两眼平视前方，全身放松，两臂自然下垂，双手交叉叠放于小腹前。开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息1-3秒，此时身体会感到紧张，接着利用5-8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。如此循环练习，每天50-100次，或半小时。

　　也可参考结合缩唇呼气法：就是以鼻吸气、缩唇呼气，即在呼气时，收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出。

　　锻炼过程中还可以做快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的练习。呼气时，想像有甘露从头顶沐浴而下，呼气是，想像闻一朵清新淡雅的鲜花。呼吸时保持胸腔的充气形状，这是关键。